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ITALIA

Civate, Lombardia

cornizzolo

ITALIA

Stresa, Piemonte

mottarone

(Sentiero L1 da Stresa)

ITALIA

La Valletta Brianza, Lombardia

Sirtori - Lissolo - Montevecchia

ITALIA

Lecco, Lombardia

Corno Medale - Lecco

(SENTIERO #52 AND #56)

ITALIA

Tiers, Trentino-Sud Tirolo

rifugio alpe di tires

ITALIA

Ritten, Trentino-Sud Tirolo

piramidi di terra - renon

ITALIA

Bolzano - Bozen, Trentino-Sud Tirolo

anello bolzano - soprabolzano

ITALIA

Reinswald - San Martino, Trentino-Sud Tirolo

sarentino

cornizzolo

Civate - San Pietro al Monte - Monte Cornizzolo è un percorso circolare da 5,5 miglia leggermente trafficato, ubicato nei pressi di Civate (Lombardia, Italia), che include un fiume ed è classificato di difficoltà moderata. Il sentiero è principalmente utilizzato per escursioni e trekking naturalistici. I cani sono ammessi su questo sentiero.

LUNGHEZZA:

Circuito da 8 km

LIVELLO DI DIFFICOLTÀ:

Facile/Intermedio

DISTANZA DAL CENTRO CITTÀ:

54 Km - 59 min

INFORMAZIONI UTILI (PARCHEGGIO, MEZZI DI TRASPORTO ECC..):

Possibilità di parcheggiare a Civate. Treno da Milano a Lecco, poi autobus da Lecco a Civate

mottarone

(Sentiero L1 da Stresa)

Il Mottarone Sentiero L1 è un sentiero di sola andata da 6,6 miglia ubicato nei pressi di Stresa (Piemonte, Italia), che include un lago ed è classificato di livello difficile. Il sentiero è praticato principalmente da escursionisti in mountain bike, soprattutto da maggio a ottobre.

LUNGHEZZA:

10,6 Km solo andata
(partendo da Stresa)

LIVELLO DI DIFFICOLTÀ:

Moderato

DISTANZA DAL CENTRO CITTÀ:

90 Km

Sirtori - Lissolo - Montevecchia

Lissolo Montevecchia è un sentiero di andata e ritorno da 5,7 miglia ubicato nei pressi di La Valletta Brianza (Lombardia, Italia), che attraversa un’ampia foresta ed è classificato di difficoltà media. Il sentiero è usato principalmente per escursionismo, passeggiate, running e mountain bike.

LUNGHEZZA:

Percorso circolare da 18,34 km

LIVELLO DI DIFFICOLTÀ:

Facile

DISTANZA DAL CENTRO CITTÀ:

46 Km

INFORMAZIONI UTILI (PARCHEGGIO, MEZZI DI TRASPORTO ECC..):

Parcheggio al Centro Sportivo Sirtori

Corno Medale - Lecco

(SENTIERO #52 AND #56)

Piani dei Resinelli - Monte San Martino - Medale - Coltignone - Val Calolden - Rancio è un percorso circolare da 14,3 miglia ubicato nei pressi di Lecco (Lombardia, Italia), che attraversa una grande foresta ed classificato di difficoltà media. Il sentiero è utilizzato principalmente per escursionismo. I cani sono ammessi sul sentiero, ma vanno tenuti al guinzaglio.

LUNGHEZZA:

Percorso circolare da 10 km

LIVELLO DI DIFFICOLTÀ:

Facile

DISTANZA DAL CENTRO CITTÀ:

51 Km

INFORMAZIONI UTILI (PARCHEGGIO, MEZZI DI TRASPORTO ECC..):

Parcheggio in Via San Martino (Rancio) 39min/1h in treno per raggiungere Lecco

rifugio alpe di tires

Il sentiero Rifugio Alpe di Tires al Rifugio Antermoia è un percorso di sola andata da 4,6 miglia moderatamente trafficato, ubicato nei pressi di Tires (Trentino-Alto Adige, Italia), che offre splendide vedute panoramiche ed è classificato di livello difficile. Il sentiero è usato principalmente per escursionismo.

LUNGHEZZA:

Circuito da 11,5 Km - 5h

LIVELLO DI DIFFICOLTÀ:

Moderata

DISTANZA DAL CENTRO CITTÀ:

22,9 Km - 32 min

INFORMAZIONI UTILI (PARCHEGGIO, MEZZI DI TRASPORTO ECC..):

Parcheggio alla Cabinovia Alpe di Siusi. 46 min in autobus da Bolzano

piramidi di terra - renon

Le Piramidi di Terra del Renon è un percorso di andata e ritorno da 1,5 miglia moderatamente trafficato, ubicato vicino a Renon (Trentino - Alto Adige, Italia), che attraversa una grande foresta ed è classificato di difficoltà media.

LUNGHEZZA:

Percorso di andata e ritorno di 5 km - 0h52

LIVELLO DI DIFFICOLTÀ:

Dislivello 120 mD+ Facile

DISTANZA DAL CENTRO CITTÀ:

19,3 Km - 0h29

INFORMAZIONI UTILI (PARCHEGGIO, MEZZI DI TRASPORTO ECC..):

Parcheggio in Via del Paese. Cabinovia da Bolzano

anello bolzano - soprabolzano

Anello Bolzano a Soprabolzano è un circuito da 8,5 miglia ubicato nei pressi di Bolzano - Bozen (Trentino-Alto Adige, Italia), che presenta dei magnifici fiori selvatici ed è classificato di livello difficile. Il sentiero è principalmente usato per escursionismo e trekking naturalistico.

LUNGHEZZA:

Circuito da 16,7 km - 5h35

LIVELLO DI DIFFICOLTÀ:

Grande dislivello 976 mD+

DISTANZA DAL CENTRO CITTÀ:

Partenza dal Centro Cittadino

INFORMAZIONI UTILI (PARCHEGGIO, MEZZI DI TRASPORTO ECC..):

Raggiungere il punto di partenza in autobus. Possibilità di prendere la Cabinovia del Renon e iniziare il percorso pochi chilometri più avanti.

sarentino

Pfondralm è un sentiero di andata e ritorno da 8,6 miglia moderatamente trafficato, ubicato nei pressi di San Martino (Trentino-Alto Adige, Italia), che include una cascata ed è classificato di media difficoltà. Il sentiero è utilizzato principalmente per escursionismo, running e trekking naturalistico, ed è accessibile tutto l’anno.

LUNGHEZZA:

Percorso di andata e ritorno da 13,6 km - 4h28

LIVELLO DI DIFFICOLTÀ:

Dislivello moderato 0,827 mD+

DISTANZA DAL CENTRO CITTÀ:

30,5 Km - 0h39

INFORMAZIONI UTILI (PARCHEGGIO, MEZZI DI TRASPORTO ECC..):

Parcheggio al Ristorante/bar Barnstube

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L’avventura è a portata di mano: ma ricordati di divertirti durante la tua prima escursione, senza battere alcun record. Scegli un’escursione commisurata al tuo livello di forma ed esperienza.

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Controlla il meteo

Non basta affacciarsi alla finestra: evita le brutte sorprese e controlla il meteo lungo il tuo percorso e durante la giornata.

Evita le brutte sorprese e controlla il meteo lungo il tuo percorso e durante la giornata.

Scegli l‘attrezzatura giusta

Essere sempre asciutto e a proprio agio è la chiave: scegli i vestiti e le scarpe in base al tempo e al terreno. Porta anche attrezzatura extra per proteggerti da pioggia, freddo e sole.

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TREKKING UOMO

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Porta una zaino

Porta con te tutto ciò di cui hai bisogno: per una gita di un giorno, scegli uno zaino da 10 – 20 litri con un buon sistema di trasporto. Non riempirlo per più del 10% del tuo peso corporeo.

Scegli uno zaino da 10 – 20 litri con un buon sistema di trasporto. Non riempirlo per più del 10% del tuo peso corporeo.

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Porta cibo e acqua

Tutto ciò di cui ha bisogno il tuo corpo: porta acqua sufficiente per tutto il percorso e cibo che non sia troppo pesante da digerire e da trasportare, come frutta, barrette energetiche e nocciole.

Porta acqua sufficiente per tutto il percorso e cibo che non sia troppo pesante da digerire e da trasportare.

Pensa al primo soccorso

La sicurezza è fondamentale! Porta con te un piccolo kit di primo soccorso per eventuali infortuni che possono capitare durante il percorso, come vesciche, punture di insetti, scottature, graffi e slogature.

Porta con te un piccolo kit di primo soccorso per infortuni come vesciche, punture di insetti, scottature, graffi e slogature.

Porta un coltello e un accendino

Meglio averli piuttosto che averne bisogno: possono rivelarsi utensili utili e potenti lungo il percorso, e sono un autentico must su ogni sentiero.

Coltello e accendino possono rivelarsi utensili utili e potenti lungo il percorso, e sono un autentico must su ogni sentiero.

Carica il telefonino

Resta sempre connesso: dalla navigazione alle previsioni meteo, fino alle chiamate di emergenza. Un telefonino carico è un altro componente essenziale del tuo zaino.

Dalla navigazione alle previsioni meteo, fino alle chiamate di emergenza. Un telefonino carico è un altro componente essenziale del tuo zaino.

Informa un amico

Non si può mai sapere: prima di partire, comunica il tuo esatto percorso a un amico o familiare. Potranno sempre venire a cercarti se dovessi perderti.

Comunica il tuo esatto percorso a un amico o familiare. Potranno sempre venire a cercarti se dovessi perderti.

Pensa alla strada

Il mondo è ai tuoi piedi: lascia perdere il cellulare, tieni gli occhi aperti e goditi appieno il sentiero. Scatta tante foto, lascia soltanto impronte!

Tieni gli occhi e le orecchie aperti e goditi appieno il sentiero. Scatta tante foto, lascia soltanto impronte!