Come dovrebbero calzare le scarpe da trekking?

Che si tratti di scarpe da trekking basse o scarponcini alti con supporto alla caviglia, ecco tutto quello che devi sapere per ottenere una vestibilità perfetta.

Fare escursionismo significa immergersi nella bellezza straordinaria della natura. Ma un’avventura all'aria aperta può terminare in breve tempo, con scarpe o scarponcini da trekking inadatti, che causano dolore.

In questo articolo ti offriremo alcuni consigli preziosi per fare in modo che le tue scarpe da trekking restino sempre comode, anche durante le escursioni più lunghe. Quindi, che tu stia cercando un nuovo paio di scarponcini da trekking da uomo, o delle scarpe da trekking da donna ricche di funzionalità, potrai sempre contare su una vestibilità perfetta.

Come misurare le scarpe da trekking

Una caratteristica importante in un buon paio di scarpe da trekking è una vestibilità aderente, né più né meno. Scarpe troppo strette possono creare disagio oltre che far uscire vesciche. Al contrario, quelle troppo larghe possono far scivolare i piedi al loro interno. Ciò può causare sfregamenti fastidiosi. 

Quindi, quanto dovrebbero essere strette le scarpe da trekking? Una vestibilità perfetta manterrà il piede in posizione, offrendo allo stesso tempo spazio sufficiente affinché le dita possano muoversi. In generale, è meglio lasciare uno spazio equivalente ad un dito tra quello più lungo e la parte frontale della scarpa. 

Come trovare le scarpe da trekking giuste per ogni forma del piede

Sono varie le forme e le dimensioni che contraddistinguono i nostri piedi. Per questo motivo è fondamentale considerare la forma unica del proprio piede, quando si è alla ricerca di un nuovo paio di scarpe da trekking.

• Piedi larghi: Chi ha i piedi più larghi dovrebbe puntare su scarpe da trekking progettate appositamente. Questi modelli offrono spazio aggiuntivo sia in punta che nella parte centrale del piede.

• Piedi stretti: Se invece hai i piedi stretti, punta su marchi specifici per un profilo del piede più snello. Questo ti offrirà una vestibilità ottimale, riducendo al minimo eventuali spazi vuoti.

• Archi alti: Se hai l'arco plantare alto, cerca delle scarpe da trekking che forniscano supporto all'arco plantare. Ciò ti aiuterà a distribuire il peso in modo più uniforme, prevenendo lo sforzo sugli archi ed eventuali dolori.

Piedi piatti: Per gli escursionisti con arco plantare basso o piedi piatti, fondamentale è la stabilità. Punta su scarpe con intersuole di supporto ed un tallone solido. Potresti anche scegliere un paio che possa adattarsi a qualsiasi plantare appositamente progettato all'interno.

Supporto alla caviglia e modelli di scarpe da trekking

Le scarpe da trekking sono disponibili sia con un profilo basso che con uno alto. La differenza sta nella quantità di supporto che forniscono alla caviglia. In generale, le scarpe dal profilo più alto sono migliori per i terreni più difficili, poiché aiutano a prevenire distorsioni alla caviglia.

• Scarpe da trekking con profilo basso: Questo modello è ideale per una gita fuori porta facile, su sentieri ben mantenuti.

• Scarpe da trekking con profilo medio: Scegli questo modello se hai bisogno di un sostegno alla caviglia maggiore. In generale queste scarpe sono adatte per escursioni più impegnative e viaggi di più giorni.

• Scarpe da trekking con profilo alto: Se ti piace viaggiare con lo zaino in spalla ed esplorare terreni impegnativi, delle scarpe dal profilo alto potrebbero essere la scelta giusta.

Allacciatura delle scarpe da trekking

L’allacciatura è un altro fattore importante da tenere a mente, quando si parla di vestibilità e comfort. Alcune delle allacciature più comuni includono:

• Lacci: È meglio scegliere lacci resistenti ed antiscivolo, che garantiscano una buona presa.

• Gancio ed anello: I sistemi a strappo permettono di allacciare le scarpe in modo semplice e veloce. Tuttavia, potresti non essere in grado di stringerle al massimo, come nel caso dei lacci.

• Allacciatura rapida: I sistemi di allacciatura rapida sono dotati di linguetta e meccanismo di bloccaggio che li rendono facili e veloci da fissare.

Sistema BOA® Fit: Il sistema BOA® utilizza un quadrante con sottili cavi d'acciaio. È facile da usare, anche quando si indossano i guanti.

Provare le scarpe da trekking: Una guida passo a passo

Quante volte abbiamo provato un paio di scarpe in negozio, che si è poi rivelato scomodo da indossare. Per questo motivo, quando provi le scarpe da trekking, è importante cercare di replicare il contesto di un'escursione.

• Momento della giornata: I piedi possono gonfiarsi durante il corso della giornata. Per questo motivo è meglio provare le scarpe da trekking nel pomeriggio, o dopo una lunga camminata.

• Indossa calze da trekking: Come già accennato, quando provi delle scarpe nuove, indossa lo stesso tipo di calza con cui intendi fare un'escursione.

• Cammina: Prima di acquistare un paio di scarpe nuove, cammina per il negozio. Assicurati che siano comode e di supporto, e che il tallone non scivoli.

• Simula le pendenze: Molti negozi di articoli per l'outdoor dispongono di una rampa inclinata, fatta apposta per testare le scarpe. Cammina su e giù per la rampa un paio di volte. Questo per assicurarti che le dita dei piedi non tocchino la punta della scarpa in discesa, e che i piedi non scivolino in avanti in salita.

Testare le scarpe da trekking

Anche le scarpe da trekking migliori possono dare una sensazione diversa, una volta che si inizia ad usarle sui sentieri. Per questo è meglio abituarsi alle scarpe prima di intraprendere lunghe escursioni. Inizia con passeggiate brevi, ed aumenta gradualmente la distanza e il livello di difficoltà. 

Questo processo ti aiuterà a modellare le scarpe sui tuoi piedi. Oltre a segnalarti eventuali problemi mentre si è ancora vicino a casa.

Come trovare le scarpe da trekking perfette

Trovare il giusto paio di scarpe da trekking può fare la differenza tra un’escursione dolorosa ed un’avventura indimenticabile. Quindi prendi tutto il tempo di cui hai bisogno quando scegli un nuovo paio di scarpe da trekking.

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